Физкульт.Привет всем в борде!!!!Понедельник день ног. 1). Приседание со штангой 90 кг *8 раз 4 подхода. 2). Разгибание ног в блоке 3п.* 15 раз. 3).Сгибание ног в блоке 3п.* 20 раз