Сонный паралич

6 years ago

Сонный паралич

Приветствую.✌️ Сегодня мы будем говорить о таком удивительном феномене, возникающем на фазе быстрого сна — как сонный паралич.

Представьте, что вы проснулись и не можете даже пальцем пошевелить. В комнате темно, но вы чувствуете чье-то зловещее присутствие – кто-то стоит рядом с кроватью, а может быть, сидит прямо на груди, мешая вам сделать вдох. Этот странный феномен известен под названием «сонный паралич». Вера в сверхъестественную природу паралича всегда внушала перед ним сильный страх. Кто-то просыпался обездвиженным всего один или два раза в жизни, а с кем-то это происходит регулярно. Но для всех впадающих в это состояние есть хорошие новости: сонный паралич не опасен для жизни и здоровья.

На самом деле паралич во сне происходит каждый раз — этакий предохранитель от лунатизма, разработанный эволюцией. Другое дело, что человек не каждый раз просыпается во время сего действа; но если всё же накатило, увиденное зрелище залипает в памяти на долгие годы. Сам же приступ, по некоторым данным, длится не дольше двух минут, а обычно и того меньше, но по ощущениям может пройти на порядок больше времени. Наступает сей «недуг» при неверной последовательности пред- и постсонного перевода мозга в спящий режим и обратно. То есть, когда не сначала закрываются глаза, а потом цепенеют мышцы, а наоборот — извилина, отвечающая за двигательные функции, решает, что всё, отбой, а другие — ещё нет. И обратно, когда часть мозга, отвечающая за восприятие реальности уже проснулась, а отвечающая за движения — ещё нет. Ощущения при пред и послесонном параличе различаются; говорят, и в том числе в этой статье, обычно о втором, как наиболее частом и ярком.

Что делать если вас «накрыло» ? ------------------------------------------------------------------------------------------ В 95% случаев приступы сонного паралича являются нежеланными, проблема выхода из этого состояния остаётся актуальной. Однако есть один универсальный способ, который помогает в 100% случаев. Первое что приходит на ум при параличе - это попытаться как можно активнее расшевелить себя, заставить тело проснуться. На самом деле это грубая ошибка. Ничего кроме усиления ощущения ужаса и животного страха вы не добьётесь. Вам нужно ровно наоборот, попытаться расслабиться, как будто отпустить ситуацию, раствориться в кровати. По опыту тысяч людей - именно этот способ быстро выведет вас из неприятного состояния. Другое дело в том, что в такой момент тяжело сохранить рассудок и действовать по инструкции. Скорее всего, даже после прочтения этой статьи, столкнувшись с сонным параличом - вы всё равно будете пытаться активно сопротивляться ему. Главное помнить, что всё это лишь плод вашего воображения.

P.S. Я очень рад что данная тема стала кому-то интересна и привлекла внимание людей. Я искренне говорю вам спасибо за поддержку, дорогие друзья. Со своей же стороны я постараюсь делать максимально качественный контент. Благодарю. Люблю. ❤️

303

15 comments