Психологи заявили, что кулинария имеет психотерапевтический эффект
![](data:image/svg+xml;utf-8,<svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="604" height="378" />)
Готовка — это отличная возможность просто побыть с собой наедине. Но если подойти к этому более серьёзно, она может оказывать впечатляющий психотерапевтический эффект, считают специалисты.
Натирая сыр или нарезая овощи, мы сосредотачиваемся на монотонных движениях, наше сознание очищается и обращается к самому себе.
6 comments