Психологи заявили, что кулинария имеет психотерапевтический эффект
![](https://main.red/m/KZm226EP/604x378.jpg)
Готовка — это отличная возможность просто побыть с собой наедине. Но если подойти к этому более серьёзно, она может оказывать впечатляющий психотерапевтический эффект, считают специалисты.
Натирая сыр или нарезая овощи, мы сосредотачиваемся на монотонных движениях, наше сознание очищается и обращается к самому себе.
6 comments