Влияние спорта на здоровье?🤔
Я всегда говорю: « занимайтесь спортом для здоровья, а не для парня/девушки, к лету, к новому году и тд...» Тогда вы сможете зайти намного дальше! Добиться намного больше!🏆
![](data:image/svg+xml;utf-8,<svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="720" height="1280" />)
Влияние спорта на здоровье?🤔
При регулярных занятиях спортом улучшается осанка. Это способствует правильному расположению всех человеческих органов.
Кости и связки становятся прочнее, что уменьшает риск травм при падениях и сильных ушибах.🦵
Сердце становится более выносливым, а, значит, снижается возможность инсультов и инфарктов в пожилом возрасте.🫀
Физические упражнения улучшают кровообращение.🩸
Спорт и здоровый образ жизни помогают выглядеть лучше: обеспечивают красивую подтянутую фигуру. 🥰
Регулярные физические нагрузки снимают стресс, улучшают настроение и повышают работоспособность человека.🙌🏼
5 comments