Белковый омлет с сыром
![](data:image/svg+xml;utf-8,<svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="580" height="450" />)
ОПИСАНИЕ:
Белковый омлет — блюдо диетическое, не содержит холестерина. Чтобы немножко разнообразить вкус, добавим немного сыра и зеленого лука — получится вкусный и полезный завтрак!
ИНГРЕДИЕНТЫ:
яичные белки - 3 шт.
молоко - 100 мл
соль по вкусу
сыр - 30 г
лук зеленый по вкусу
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
ШАГ 1
Белки отделите от желтков.
ШАГ 2
Немного посолите.
ШАГ 3
Добавьте молоко.
ШАГ 4
Добавьте натертый сыр.
ШАГ 5
Вылейте полученную массу в жаропрочную форму. Запекайте в разогретой до 180°C духовке 10–15 минут или в микроволновке не более 5 минут.
ШАГ 6
Подавайте с зеленым луком.
ШАГ 7
Приятного аппетита!
2 comments