Зачем нужен спорт?!!!

5 years ago

Все мы знаем, что спорт испокон веков был неотъемлемой частью человеческой жизни. Конечно, вы можете не согласиться, типо зачем мне нужно тратить свое время на спорт? И поэтому я расскажу несколько преимуществ спортивных людей.

Немного минусов, почему не заниматься спортом это не хорошо : проблемы со здоровьем, пониженный жизненный тонус, апатичное состояние, слабоволие и т.д. Да и физическая форма в этом случае оставляет желать лучшего. Ещё раз повторимся, что мы не ровняем всех «под одно», но говорим о большинстве. 💡А дальше о плюсах спорта.

Первый плюс это здоровье. 💪 У людей, занимающихся спортом появляется крепкое здоровье, нормализуется функция внутренних органов, да и в целом спортсмены меньше болеют. В общем все наши жизненные процессы улучшаются за счёт занятий спортом.

Второй плюс - это хорошее настроение. 😄 После каждой тренировки, у человек, который любит свой вид спорта появляется чувство радости, что он потренировался и хоть на капельку, но стал сильнее. Есть и такие люди, которые не чувствуют радости после тренировочки, можно сделать вывод, что такие люди не сами хотят на занятия, а их кто-то заставляет, лучше выбирать спорт, который нравится, то вам будет радостней им заниматься)) Даже говорят, что спорт - лучшее лекарство от апатий, стрессов.

Третий и на сегодня последний плюс это повышение самооценки. 😎А как же повышается самооценка? Да очень просто, если вы вкладываете все свои силы, то у вас по-любому будут меняться в лучшую сторону: физические показатели, ваше тело: уйдут лишние килограммы, появятся мышцы, вы будете выглядеть отлично) И как же после этого не улучшится самооценка!

И вот моя статья подошла к концу, желаю вам найти свой вид спорта и начать развиваться физически)) Жду, когда вы накачаетесь) А если вам нравится узнавать про спорт и ЗОЖ, то жду ваших отзывов)

816

19 comments