Голодание полезно!
Ученые из Калифорнийского университета в Ирвайне выяснили, что умеренное голодание изменяет метаболизм и влияет на циркадные ритмы, что приводит к улучшению здоровья и снижению рисков заболеваний, связанных со старением организма.
Циркадными ритмами называются "внутренние часы" организма, которые регулируют большинство процессов — от метаболизма, выброса гормонов вплоть до распорядка активности каждой отдельной клетки.
Исследование проводилось на мышах, которые не принимали никакой пищи в течение суток. Ученые заметили, что голодающие подопытные потребляли меньше кислорода и расходовали меньше энергии.
P.S я не бедный я просто веду здоровый образ жизни без.
![](data:image/svg+xml;utf-8,<svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="600" height="338" />)
9 comments