Чем полезна морковь для организма?
![](data:image/svg+xml;utf-8,<svg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" width="720" height="528" />)
Морковь — компонент здорового питания. Можно употреблять продукт в сыром и обработанном виде. Этот продукт — мощный источник углеводов, природный поставщик клетчатки.
Благодаря употреблению моркови можно поддержать здоровье:
- морковь дает организму много бета-каротина, отчего снижается вероятность развития онкологических заболеваний;
- при достаточном поступлении бета-каротина организм защищен от камней в мочевыводящих путях и катаракты;
- небольшая морковка полностью покрывает дневную потребность организма в важном витамине А;
- продукт употребляют для улучшения состояния при диабете, сердечных заболеваниях;
- продукт полезен в пожилом возрасте, при сердечных заболеваниях, повышенном давлении, варикозе;
- продукт положительно влияет на деятельность почек, печени.
1 comment